1. SOMA Somo la 12-Dozi ya1
Au
2. Changanya asali lita 1 na habasoda ya unga kijiko1 na ya mafuta kijiko 1
Kunywa vijiko 2 kutwa x3
Au
3.Chemsha hulba ya Unga kijiko1 maji lita 1 pilipili nyeupe kijiko1.
kunywa kikombe 1x3 kwa siku 7.
Jisajili kwenye:
Chapisha Maoni (Atom)
Hakuna maoni:
Chapisha Maoni